欲言实验室 — 工作流程与分工

制作：睿睿 | 日期：2026-05-24 三方协作流程，涵涵审核确认后执行

一、阶段规划

当前阶段：只跑尚姐账号

前期只做一个账号
集中资源把尚姐的账号跑通：内容节奏、拍摄流程、数据模型
大叔同为出镜人，目前暂忙其他事务

下一步：进大叔账号（预估时间）

里程碑	触发条件	预估时间
尚姐账号稳定	连续2周数据达标（完播率>30%、日更不中断）	第4-6周
启动大叔账号	尚姐账号跑通后	第6-8周
大叔账号上线	完成试拍+审核	尚姐稳定后2-3周

具体启动大叔的时间由涵涵根据实际情况决定，不提前承诺。

二、三方分工（当前阶段）

涵涵（策划+总控方）

选题方向制定
完整视频脚本撰写（台词 + 语气标注 + 转场设计 + 画面构图）
每周批量交付7-10个脚本，最低每周完成5条视频
素材包准备（BGM、封面模板、字幕样式）
发布文案 + 标题 + 标签编写
发布排期管理（每条视频的发布时间和平台顺序）
内容运营策略调整
数据分析 + 爆款优化
成片审核（通过后带排期一起推送，未通过带原因退回）

大叔（资源方兼出镜人）

资源对接和场景协调
真人出镜拍摄（与尚姐同为出镜人）
拍摄设备准备（手机/补光灯/支架）
目前大叔暂忙其他事务，出镜时间待排期

尚姐（出镜IP）

真人出镜拍摄（核心出镜人）
按脚本标注的语气和情绪表达台词
选择要拍摄的选题（每周最低完成5条，多拍不限）
选好后反馈拍摄计划表（选题编号 + 预计拍摄日 + 备注）
评论区互动维护（回复粉丝评论）
私域社群日常运营（后期）

三、单条视频制作流程

Day 0: 选题确认
┌─────────────────────────────────┐
│ 涵涵提供选题 + 完整脚本         │
│ → 微信群/腾讯文档共享           │
│ → 大叔和尚姐确认理解            │
└─────────────────────────────────┘
          ↓
Day 1: 拍摄
┌─────────────────────────────────┐
│ 大叔：按涵涵画面构图要求布景     │
│ 尚姐：按脚本语气标注背稿、拍摄   │
│ 拍摄完 → 原素材交付剪辑         │
└─────────────────────────────────┘
          ↓
Day 1-2: 剪辑
┌─────────────────────────────────┐
│ 大叔按涵涵素材包剪辑：            │
│ 1. 画面剪辑（按脚本转场要求）    │
│ 2. 加字幕（按涵涵字幕样式）      │
│ 3. 关键词高亮/变色               │
│ 4. 封面（按涵涵封面文案制作）    │
│ 5. BGM（用涵涵指定的素材）       │
│ 6. 导出 → 发群审核              │
└─────────────────────────────────┘
          ↓
Day 2: 审核
┌─────────────────────────────────┐
│ 涵涵审核成片：                   │
│ ✓ 内容是否符合脚本               │
│ ✓ 字幕是否完整准确               │
│ ✓ 时长是否达标（60-90秒）        │
│ ✓ 有无违规风险                   │
│ 不通过 → 打回修改               │
│ 通过 → 安排发布                 │
└─────────────────────────────────┘
          ↓
Day 2-3: 发布
┌─────────────────────────────────┐
│ 大叔按涵涵排期发布：             │
│ 使用涵涵提供的标题+文案+标签     │
│ 按指定时间发到指定平台           │
│ 发布后 → 截图发群记录           │
└─────────────────────────────────┘
          ↓
Day 3+: 数据追踪
┌─────────────────────────────────┐
│ 大叔：24小时后截图数据发群       │
│ 涵涵：分析数据，调整下期选题     │
└─────────────────────────────────┘

四、批量拍摄策略（推荐）

不必每天拍一条，建议每周集中拍摄1次。

一周拍摄计划

周三/周四：集中拍摄5条
- 每条拍摄2-3遍（选最好的）
- 换1-2套衣服（避免连续5条穿一样）
- 中间休息，保持状态
周末：集中剪辑5条
- 统一风格、统一模板
- 做好封面和字幕
下周：按计划每日发布
- 周一到周五每天1条
- 周六日休息或发特别内容

拍摄效率优化

同场景连续拍（省布置时间）
同服装拍2-3条再换（减少换装次数）
提前把5条脚本都给尚姐，让她一次背完
用提词器（手机提词器APP即可）

五、沟通协作机制

日常沟通

渠道：企业微信群（欲言实验室项目群）
频率：每日沟通
内容：选题讨论、脚本反馈、数据分享

脚本交付

涵涵通过腾讯文档或微信群交付脚本
每周五交付下周5条完整脚本包
每条脚本包包含：
- 完整台词（逐字稿）
- 人物语气标注（哪里温柔、哪里加重、哪里微笑）
- 转场设计（画面切换方式）
- 画面构图要求（机位、景别、背景）
- 封面文案 + 发布标题
- 发布平台 + 时间排期
- 配套BGM和字幕样式

数据同步

大叔每天截图发布后的数据（24小时数据）
涵涵每周汇总分析一次
每月出一份完整运营报告

审核机制

成片先发群，涵涵确认后再发布
一般24小时内审核完毕
紧急情况电话沟通

六、发布节奏

最佳发布时间

平台	推荐时间	原因
抖音	18:00-20:00	下班高峰，刷视频最多
小红书	20:00-22:00	晚间浏览高峰
视频号	12:00-13:00	午休时间

标签策略

抖音：

#心理学 #亲密关系 #两性情感 #恋爱心理学 #性教育

小红书：

#心理学 #亲密关系 #女生必看 #恋爱日常 #自我成长

视频号：

#心理学知识 #两性关系 #情感

发布清单

每次发布前确认：

[ ] 视频审核通过
[ ] 封面图确认
[ ] 标题文案写好
[ ] 标签选好
[ ] 评论区准备好1-2条引导评论

七、应急预案

被限流/下架

立即自查内容是否违规
删除或修改有争议的部分
下一条内容降低敏感度
连续被限流3次 → 暂停发布，重新审核所有待发内容

负面评论处理

不跟喷子对骂
不删除负面评论（除非涉及人身攻击）
用专业和温度回应质疑
将恶意评论截图留证

选题争议

涵涵最终决定选题方向
大叔和尚姐可以建议，但内容策划权归涵涵
有分歧时先发群里讨论，再做调整

八、执行时间表（尚姐单账号）

日期	事项
5/25（周一）	涵涵交付运营方案+选题清单+脚本模板
5/26-5/27	三方确认方案，尚姐熟悉脚本
5/28（周三）	第一次集中拍摄（5条）
5/29-5/30	剪辑5条 + 涵涵审核
6/1（周一）	第一条视频发布
6/1-6/7	日更5条 + 每日数据追踪
6/8	第一周数据复盘 + 调整第二周选题
6/9-6/14	第二周5条发布
6/15	两周数据总复盘

工作流程制作：睿睿 三方确认后按此流程执行